电饭煲溢出锅的解决方案:揭开盖子时，切断电饭煲的电源，然后将装有蒸馏水的盒子里的水倒出或取出。打开时，不要让水流入电饭煲。如果不是智能电饭煲，最好放在旁边。

以煮粥为例：

1.粥米和水的比例是否合适，最好不要忽视水位。全长户超过电饭煲内胆容量的2/3，不要超过电饭煲内胆的最高刻度线；

2、打算用电饭煲煮粥时，先将米泡好，待水半开后再放入米中，可防止米汤外溢；

3、粥开后，在锅里放点食用油，油会使泡沫扩散不积聚，不易溢出；

4.煮粥时，检查电饭煲内胆与加热盘接触良好是否有杂质。杂质会损坏温控开关部件，然后电饭煲不能跳闸。电热盘与锅体之间的杂质应定期清理；

5.如果是普通的老式电饭煲，不是那种自动跳跃的。粥煮沸后，也可以切断电源停2-3分钟，然后打开电源煮沸，或者用筷子打开锅盖（如果有调压器，将电饭煲的电源电压降低到适当的位置，慢慢闷）；

6.煮粥时会不会按错键？如果有煮粥的功能，可以按成煮饭键或者其他键一直煮，也会导致电饭煲溢出锅；

7、电饭锅排气孔是否被长时间积污垢堵塞，应定期清洗。